在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及(ji)青(qing)少年群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题