在(zai)快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题