在快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题