在(zai)快节奏的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长和(he)不(bu)规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)