在快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问(wen)题(ti)