在日(ri)复(fu)一日(ri)的(de)生(sheng)活中，我们或许已经习惯(guan)了压(ya)抑的情感和难(nan)以(yi)言说的(de)烦(fan)恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在给(gei)我们施(shi)加着不同的压力。工作上的挑(tiao)战、人际关系的(de)烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的累(lei)积，所有(you)这些让(rang)我们变得越来越焦(jiao)虑、沉默(mo)甚至无(wu)力。