在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题