在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问题(ti)