在(zai)日复(fu)一日(ri)的(de)生活中(zhong)，我们(men)或(huo)许已经习惯了压抑的情感(gan)和难以言(yan)说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿佛整个世界都在给(gei)我(wo)们施加(jia)着(zhe)不同的压(ya)力。工作上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累积，所有这些让我(wo)们(men)变得越(yue)来越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无(wu)力。