在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题