在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足(zu)的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题