在快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题