在(zai)日复(fu)一日的生活中，我们或许(xu)已经习惯了压抑的情感和(he)难以言说(shuo)的(de)烦恼。从(cong)早上的(de)闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的(de)那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都在(zai)给我(wo)们施加着不同(tong)的压力。工作上的挑战、人(ren)际关(guan)系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积(ji)，所有这些让(rang)我(wo)们变得(de)越来越(yue)焦虑(lv)、沉(chen)默甚(shen)至无力。