在(zai)日(ri)复一日(ri)的(de)生活(huo)中，我们或(huo)许已经习惯了(le)压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼。从早(zao)上(shang)的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的(de)那(na)一刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都在给我们施(shi)加着不同的压力。工(gong)作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的累积，所有这些让(rang)我们变得(de)越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力。