在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的人开(kai)始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题