在快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不(bu)规(gui)律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来越(yue)多的人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题