在日复一日的生活中，我们或(huo)许已经(jing)习(xi)惯(guan)了(le)压抑的(de)情感(gan)和难(nan)以言说的烦恼。从(cong)早上的闹(nao)钟(zhong)声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们(men)施加(jia)着不同的压力。工作(zuo)上(shang)的挑战(zhan)、人际(ji)关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐事的(de)累积，所有这些让我们变得越来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至无力。