在日(ri)复一日(ri)的生活中，我们或(huo)许(xu)已(yi)经习惯了压抑的(de)情(qing)感(gan)和(he)难以言说的烦恼。从早(zao)上(shang)的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个(ge)世界都在给我(wo)们施加(jia)着(zhe)不同(tong)的压(ya)力。工(gong)作上的挑战、人际关系的(de)烦(fan)恼(nao)、生活琐事的(de)累积(ji)，所有这些让我们变得(de)越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力(li)。