在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往(wang)往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)