在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等(deng)健康问(wen)题