在(zai)快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开(kai)始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题