在快节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问(wen)题