在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体(ti)，由(you)于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问题