在快(kuai)节奏的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的(de)饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题