在快节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的(de)人(ren)开始面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题