在(zai)日复一日(ri)的生活中，我们或(huo)许已经习惯(guan)了压抑的情(qing)感(gan)和难以(yi)言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛(jing)的(de)那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界都在给我们(men)施(shi)加(jia)着不同(tong)的压力(li)。工作上的挑战(zhan)、人(ren)际关系(xi)的烦(fan)恼、生活琐事的累(lei)积(ji)，所有这些让我们变得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。