在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由(you)于生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健(jian)康(kang)问(wen)题