在快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题