在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题(ti)