在日(ri)复一(yi)日的(de)生活中，我们或许已经习惯了压抑的情感和难以言(yan)说的烦恼。从(cong)早上(shang)的(de)闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界都(dou)在(zai)给我们施(shi)加(jia)着(zhe)不(bu)同的(de)压(ya)力。工作上的(de)挑战、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所(suo)有这些让(rang)我们变(bian)得(de)越来越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至无力。