在(zai)日复一日的生(sheng)活中(zhong)，我(wo)们或许(xu)已经习惯了压(ya)抑的情感和难以言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼(yan)睛(jing)的(de)那一刻(ke)，仿(fang)佛(fo)整(zheng)个世界都在给我(wo)们施(shi)加(jia)着不(bu)同(tong)的压力。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积(ji)，所有这些让我(wo)们变得越来(lai)越(yue)焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至无(wu)力。