在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题