在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面(mian)临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题(ti)