在(zai)快节奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题