在日复一(yi)日(ri)的生活中，我们或许已(yi)经习惯(guan)了压(ya)抑的情感(gan)和难(nan)以言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛(jing)的那一刻，仿佛整(zheng)个(ge)世(shi)界都在(zai)给我(wo)们施(shi)加着不同的(de)压力。工作上(shang)的(de)挑(tiao)战、人际关系(xi)的烦恼(nao)、生(sheng)活琐事(shi)的累积，所(suo)有这些让我们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无(wu)力。