在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不(bu)规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及(ji)青少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题