在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的(de)人(ren)开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由(you)于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题(ti)