在(zai)快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题