在日(ri)复一(yi)日的生活中，我们(men)或许已经习惯了(le)压(ya)抑的情感(gan)和难以言(yan)说的烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上(shang)眼睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世(shi)界都在给我们(men)施加(jia)着不同的(de)压力(li)。工作(zuo)上的(de)挑战(zhan)、人际(ji)关系的(de)烦恼、生活琐事的累积(ji)，所有这些让(rang)我们变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。