在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题