在日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活中，我们或许已经习(xi)惯(guan)了压抑的(de)情(qing)感和难以(yi)言说(shuo)的烦恼。从早上(shang)的闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼睛的那(na)一(yi)刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在(zai)给(gei)我们施加(jia)着不同的压力。工作上的挑战、人际关(guan)系(xi)的烦恼、生活琐(suo)事的累(lei)积，所有这些(xie)让(rang)我们变得越来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无力。