在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康问(wen)题(ti)