在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题