在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题