在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题