在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的(de)人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题