在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问(wen)题(ti)