在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题(ti)