在(zai)快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题(ti)。尤(you)其是中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题(ti)