在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来(lai)越(yue)多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题(ti)